Comment éviter la prise de poids de votre compagnon en changeant la routine des « mauvaises » habitudes
Les habitudes sont difficiles à changer, car elles s’enregistrent dans la mémoire et créent des comportements automatisés. Celles-ci sont déclenchées par des signaux dans l’environnement, qui se présentent souvent sous forme de séquences d’actions uniques. Cela peut être aussi simple que le bruit du moteur de votre voiture, suivi par le bruit de la clé dans la serrure de la porte d’entrée. Votre animal, content de vous voir, suscite votre attention et vous le récompensez. La récompense renforce l’habitude et la roue des « mauvaises » habitudes est engendrée.
Voici quelques conseils pour vous aider à changer votre routine afin d’éviter de créer des comportements inappropriés de quémandage :
- Éviter de récompenser toujours aux mêmes moments dans la journée et/ou pour les mêmes raisons.
- Donner un commandement (assis/coucher) avant de donner une gâterie.
- Ignorer votre animal lorsqu’il quémande et/ou diverger son attention sur une autre activité.
- Remplacer les gâteries par des caresses au niveau du torse.
- Offrir les repas et/ou gâteries dans des bols/jeux interactifs.
Le surplus de poids peut non seulement réduire la qualité et l’espérance de vie de votre compagnon, il peut aussi prédisposer à plusieurs maladies telles que le diabète et des problèmes articulaires, urinaires et cardiaques.
Connaissez-vous la méthode de la caresse santé ?
Vous pouvez l’essayer sur votre animal afin de déterminer s’il a un poids idéal ou s’il est en surpoids.
Voici des chartes de poids pour vous aider à déterminer l’état corporel de votre animal.
